'Comment renforcer son dos ? Il existe de nombreux exercices pour renforcer son dos. Certains sont efficaces, d\'autres sont à proscrire. Je vous présente une routine du dos que tout le monde pourra faire. - matériel: un tapis de gym - durée : 8 à 30 min (selon besoins et temps de pause) - exercices avec variante facile/intermédiaire/difficile - bénéfique pour tous, y compris ceux qui souffrent actuellement du dos. N\'hésitez pas à poser vos questions! Facebook: Karine Cheng - Chiropracteur.'
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