'Comment Faire: Fente Arrière avec Ballon'

'Comment Faire: Fente Arrière avec Ballon'
00:53 Oct 6, 2022
'Points techniques à respecter pour faire cet exercice:                                                     - Garder le talon du pieds avant en contact avec le sol                                                           - Le genou avant peut avancer au dessus des orteils                                                             - Garder le torse droit avec une contraction des abdominaux                                                - Garder votre genou avant aligné avec vos orteils.' 
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