'Emilie, NATUREL\' Fitness - 10 min d\'abdos/gainage par jour avant les fêtes !'

$'Emilie, NATUREL\' Fitness - 10 min d\'abdos/gainage par jour avant les fêtes !'$

09:27 Oct 15, 2022 2 3

'Séance de 10 min de sport par jour avant les fêtes,  axée sur un renforcement des abdos couplé avec du gainage. Réaliser pendant 2 jours d\'affilés cette séance suivi des 2 prochains jours des exercices de Fessiers.'

'Emilie, NATUREL\' Fitness - 10 min d\'abdos/gainage par jour avant les fêtes !'

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