'Planche - Exercice de fitness spécial gainage pour avoir un ventre plat'

00:34 Dec 3, 2022 2 3

'La planche est un exercice de fitness de type gainage qui travaille les abdominaux. Pour plus d\'info lisez la fiche descriptive : http://blog.moncoach.com/enchainement-planche-et-planche-laterale-gainage/ Tous les exercices de fitness : http://blog.moncoach.com/fitness/exercices-fitness/ Perdez du gras, musclez-vous avec http://www.moncoach.com' 

Tags: Entrainement Abdominaux , exercice abdominaux , exercice obliques , musculation abdominaux , exercice planche , exercice musculation abdominaux , musculation obliques , entrainement obliques , exercice musculation obliques

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