'Training für fitte Männer über 60 Jahre - Teil 2 von 2'

04:52 Dec 16, 2021 5 5

'http://TillSukopp.com http://blog.tillsukopp.de/home/training-mit-uber-50-jahren-teil-2 Aufwärmen: siehe Teil 1. Natürlich kann das Training auch von Frauen durchgeführt werden. Dies ist nur ein Beispielplan, mit dem ich einen Mann trainiert habe. ----------------------  Auf meinen Internetseiten gibt es viele weitere praktische Informationen über die Themen Fitness und Gesundheit  Meine Website: http://tillsukopp.com Youtube: https://youtube.com/SukoppFitness Facebook: https://www.facebook.com/Dr.TillSukopp Meine Bücher, Videos, DVDs: http://blog.tillsukopp.de/produkte Meine Seminare: http://www.kettlebell-fitness.de/seminare Meine Trainingshalle in Köln: http://www.primalfitnessbox.de  Hier gibt`s ein **GRATIS**-Trainingsprogramm für zu Hause: http://tillsukopp.com' 

Tags: Anti-Aging , gesundes Altern , Fitness für Senioren

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