
'In diesem kurzen 11 min. Pilates Workout für Anfänger zeige ich dir effektive Pilates Übungen für Bauch, Beine und Po. Durch die gleichmäßig und konzentriert ausgeführte Bewegungen erreichst du die gewünschten Muskeln und trainierst auch gleichzeitig deine Körpermitte. Ein knackiges und erfrischendes Pilates Workout für zwischendurch! Ich wünsche dir viel Spaß beim trainieren! Deine Anna :) —————————————————————————————————— ♥ DINGE, DIE ICH MAG ► Meine Pulsuhr: http://amzn.to/2ajgi3S ► Meine Fitnessmatte: http://amzn.to/2a1VIGg ► Meine Sport-BH: http://amzn.to/2afUUZG —————————————————————————————————— ♥ TANZ MIT ANNA Besuche meinen Tanz-Channel: http://www.tanzmitanna.de —————————————————————————————————— ♥ FOLGE MIR AUF ► Facebook: https://www.facebook.com/FitMitAnna ► Instagram: http://instagram.com/fit_mit_anna/ ► Twitter: https://twitter.com/FitMitAnna —————————————————————————————————— * Manche Links in der Videobeschreibung können Affiliate-Links sein. Wenn ihr über die Links etwas bestellt, bekomme ich eine kleine Provision, ohne dass ihr mehr bezahlt. Gleichzeitig unterstützt ihr damit auch meinen Channel - Danke :)'
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