'50 ans Belle et Re Belle : 8 mn MA ROUTINE GAINAGE (ANTI MAL DE DOS)'

09:27 Jun 4, 2022 0 0

'☛ Programme complet de renforcement musculaire en piscine : Cécile Jeanson Akwa Aktiv : https://cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/9bd81f2b-3d0cf4df  50 ans Belle et Re Belle : 8 mn MA ROUTINE GAINAGE (ANTI MAL DE DOS) Cet entraînement de 8 minutes de gainage est parfait si vous voulez renforcer vos muscles de la ceinture abdominale en restant chez vous. Cette séance est réalisable par toutes les femmes de 50 ans Belle et Re-Belle qui désirent prendre soin d\'elles. Vous pouvez faire cet entraînement de manière quotidienne ou même couplé avec une autre séance plus spécifique de renforcement musculaire.  Bienvenue sur 50 ans Belle et Re-Belle ! Comment prendre soin de de soi et vivre nos 50 ans Belle et Re-Belle.  Je vous propose une grande variété de séances que vous pouvez faire à tout moment de la journée.  Abonnez-vous sur 50 ans Belle et Re-Belle pour me suivre et je vous promets une chose : du plaisir et de la joie de vivre.  Nous, femmes de 50 ans Belle et Re-Belle sommes dans le plus bel âge. Alors, vivons ensemble nos 50 ans comme nos 20 ans.  N\'hésitez pas à me faire part de vos idées ou me parler de vous dans la zone de commentaire.  Je vous souhaite beaucoup de plaisir à regarder mes vidéos.  #50 ans Belle et Re-Belle c\'est vous, c\'est moi, c\'est nous ! ●●●●●●●●●●  

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