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Sep 9, 2022
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'C\'est parti pour les 4 premières semaines du GIRL IN DOOR ! Cette vidéo accompagnée de cette description va vous aider dans la réalisation des exercices de GAINAGE ! ► Les abdominaux doivent être contractés tout au long des séries ! ► Quel que soit la planche, veillez à avoir un alignement parfait entre vos talons, vos hanches et vos épaules ! ► N\'oubliez pas de vous échauffer avant de commencer la pratique d\'un sport !! --------------------- Remerciements à Aurélie JEANNE, Baptiste FOURÉ et à T.M pour leur confiance ! Instagram : @aureliejeanne Facebook : fb.com/fourebaptisteprod --------------------- N\'hésitez pas à vous abonnez sur notre chaine YouTube et à nous suivre sur les réseaux sociaux : FACEBOOK ► infinifit INSTAGRAM ► _infinifit TWITTER ► _infinifit SITE INTERNET ► www.infini-fit.com'
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