'Routine gainage, abdos, pompes, cuisses'

'Entrainement de 35 minutes . 51 exercices de 35 secondes avec 6 secondes pour changer de position entre chaque . Materiel : un tapis/medecine-ball/poids 10 kilos ( ou  2 de 5 )' 

• do
• 4 4 15
• don
• 산 vlog
• The
• 200
• minecraft
• women s workout
• makeup
• boxing