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Oct 21, 2022
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'Se mettre en position table à manger bien droit , la barre au niveau du pubis bien calé, baisser le bassin le plus bas possible puis remonter le plus haut possible ! Vos fesses son sensé se contracter toute seule ! Cette exos travail vraiment biiien ! Personnellement après cette vidéo j’avais du mal à marcher Cette exos vous gaine aussi tous le corps c’est great!!'See also:
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