'♡Teste unser Online Fitness Studio 10 Tage lang gratis aus♡ - für 15 LIVE Trainings pro Woche mit speziell ausgebildeten Trainerinnen, die dir Feedback geben und das Workout MIT DIR machen: https://sport.mama-fitness.club/61b06cc28d88200bb9a0637e/61c6bb5bde1763002084fe10/ Durch die Schwangerschaft und nach der Geburt ist der Rücken immer wieder wechselnder Belastung ausgesetzt. Das kann häufig zu Rückenschmerzen und Beschwerden führen. Deswegen ist es so wichtig den Rücken zu trainieren und stärken. Judith von der Physiopraxis Relaxyaveda massiert und behandelt schwerpunktmäßig Schwangere und kennt sich in dem Gebiet sehr gut aus. Wir haben für euch gemeinsam ein Workouts zusammengestellt, in dem ihr mitmachen und eure Rückenmuskulatur trainieren könnt.
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