'Exercice de réadaptation : Membre inférieur (Renforcement / adducteurs isométrique avec ballon)'

00:40 Jul 6, 2022 2 2

'Exercice de renforcement des adducteurs (hanches, tronc, genoux) Exercice de réadaptation en contraction isométrique des adducteurs avec ballon  -Placer le ballon entre les genoux -Serrer le plus fort possible -Respirer' 

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